だいぶん症状が回復してきました。このたびは、急な坐骨神経痛になりましたが、たくさんの励まし、お気
遣いのコメントいただきまして、涙がちょちょぎれる・・・（ちょっと
古いですかね？）思い出、感謝感激雨霰・・・（コレも古い
）で胸がいっぱいです
ほんと、ありがとうございました。
以前、２５歳ぐらいまで、私はテニスをしており、実業団も経験してる
んですが、大学時代の試合で、サーブアンドボレーで、ネットに出て、
ボールに飛びついて、ボレーを決めた瞬間、「パキッ」
って、膝の皿が一度割れてます。
実業団を引退して、運動をトンとしなくなってから、たまに膝が痛く
なってたんですけど、今回は、ほんと、まったく力が入らない状態に
なってました。
だいぶん良くなってくたな～と思ってたら、昨日から、反対側が痛い
多分、かんばって、痛くなったのかな
どちらにしろ、運動不足、筋力低下は事実。
ん～。コメントもいただいていますけど、
ふとおもうと・・・・・よく考えたら、中年の域に入って
る・・・・のかな
更に、最近、あまり動かないことが多いので、ここ１年で5kg肥ってま
した。
といっても、68kgで、身長は175cmなので、普通といえば普通なのかも
知れませんが・・・・
以前は、仕事のストレスで、８７kgまで一度太ったことがあるんですけ
ど、そのときは、ひどかった。
朝、起きると、毎日腕が痺れて動かない・・・・
横向きで寝てると、自分の体重で、腕が痺れてしまう症状に悩まさ
れてました。 それも毎日・・・
それから減量して、半年で64kgまで、落として2年近くキープしてたん
ですけど、最近、太り気味。
きっと、足が体重を支えきれない？？のではと思う今日この頃です
更に、最近は座ってる時間も長いので、こんな症状になったのでは、な
いかと・・・
少し、筋トレ＆減量に着手しないといけないなと。
言ったところで、最近、ちょっと気になってるのが、「コアリズム」
これ、どなたかされた方いませんか
ほんと、痩せるのかな？？ってちょっと、半信半疑
ブートキャンプに入隊して1ヶ月がんばったら、痩せるどころか、太り
ましたからね～。私
動きすぎて、腹へって、食べすぎ・・・・みたいな。
何事も、腹八分がいいようで
さ～て
体の痛みがおさまったら、ボチボチ冬に向けて
ダイエットがんばって行こうと思います。
ということで、昨日は会社、所要でお休みを頂、あちらこちら嫁さんと
娘に連れまわされました。
腰とか、足痛いのに、重～い荷物持たされたり。
で、行きつけのスーパーの隣のゲームセンターで、娘に催促されて、久
しぶりに、こんなゲームをしました。
ミニカーのゲーム。
棒をスイッチに当てれれば、ミニカーがＧＥＴできるゲームです。
私、こんなゲームと、ＵＦＯキャッチャーがもうひとつの特技
ダウンロードは🎥こちら
ボタンを押せると、ミニカーが走りだします。
そして、もらえる仕組みです
1回100円です
で、今回の戦利品
3台占めて。300円なり。
100円玉を10枚握り締めて、娘としてたんですけど、店員さんが、お上
手ですねって、プレッシャーかけられて、3個でやめました
今回は、目標１０台だったんですけどね～。
それで、もって帰ったミニカーは玄関に飾ってます。
だいぶん集まりました
で、隣のペットショップについでに隣のペットショップによって見た
ら、かわいいハムスターを発見。
ダウンロードは🎥こちら
ずーと、ぶら下がって、うろうろしてました。
かわいいですね～。
ブロ友の「おＫさん」がハムちゃんのブログかかれてるんですけど、
はまるのわかるような気がします。
おＫさんのブログ⇒「きんくままんしょん」欲しかったんですけど、ウチの嫁さんは小動物が苦手なので、後ろ髪
引かれる思いで、家路につきました
;皆さんのおかげでブログランキング1位キープです。感謝感謝！！応援クリックよろしく是非、よろしくお願いします。
【コメントも気軽に入れてください】
・URL のご記入お忘れなく、無いと訪問ができません。
・必ず、お邪魔させてもらいます。
ミニカーのゲームの面白そうだし、
ハムスターの動きもガン見してしまいます。
症状が少し改善傾向にあるようで良かったですね♪
コアリズムは私も経験者！
結論から言うと2週間で4㌔近く落としました。(私が太りすぎ？)
でも、もう少しお尻あたりの張りがなくなってからの方が、
いいと思いますよ。
私のブログの左上あたりのサイドバーにコアリズムのうんちくをいれていますよ♪